「私が死にたいと思った過去」ファーストケア

こんにちは、ファーストケアの松田です

 

過去の辛かった時の感情の流れを少し書きます

 

 

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夜になると涙が溢れ出す

朝が来ると辛くなる

 

 

息苦しくて、心が締めつけられる

身体全体がだるくて吐きそうで、会社に行けそうにない

寂しくて孤独を感じる

 

この感情から抜け出すにはどうすればいいのか?

 

 

「あ、死ねばいいんだ」。

 

 

そう過去に一度だけ本気で思ったことがある

 

でも、そう思った瞬間

自分の中のもう一つ底に居た自分みたいなのが出てきて

その自分に肩を叩かれたような

・・何かハッとさせられた

 

 

それから「助けて」て本気で人に言えた

身近な人でなくて「他人」という場所で

 

(私が、この仕事を始めた理由の一つでもある)

 

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親しい人にも話せる内容と話せない内容がある

近すぎて知られたくないこともある

 

 

赤裸々に自分をさらけ出す

遠慮も気も遣う必要もない

 

開放していける場所が必要

 

日本人はカウンセリングと言う言葉に馴染みがまだない

だから少し抵抗を感じるかもしれない

 

しかし、これからの日本人には間違いなく必要となってくる

 

気軽にもっとカジュアルにカウンセリングを身近に感じて欲しい

 

そんなファーストステップとして

 

ここ「firstcare linkage」は存在しています

 

悩み相談、心の整理整頓、カウンセリング、カラーセラピー

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