「うつ病」は他人事ではない時代
熊本のカウンセリング こんにちは、ファーストケアの松田です ある番組で「今、日本でうつ病と診断されている総患者数は１２７万人です、今後５２０万人に増えると予想されています」 とありました。 今や、うつ病だけではなく精神疾患を有する人口は急増し […]
熊本のカウンセリング一覧
熊本のカウンセリング 「インプロの講師として」熊本の高校へ
熊本のカウンセリング ファーストケアの松田サキコです １１月の上旬に、熊本市内の高校へインプロの講師として招かれました インプロとは英語の略でインプロビゼーション（即興）です、たくさんのインプロゲームを取り入れて即興を楽しんでいきます、主に芸 […]
「気持ちが負ける」ファーストケア
熊本のカウンセリング こんにちは、ファーストケアの松田サキコです ・いざ、頑張ろうとアクションを起こしたものの、時間が経つにつれ気持ちが長続きせず、またいつもの自分に戻ってしまう事ってありませんか？ 私は何度もあります ・例えば、人との付き合 […]
「苦手な人がいる」ファーストケア
熊本のカウンセリング こんにちは、ファーストケアの松田サキコです 誰しも苦手な人はいると思います。または、最初は苦手だと感じていたけど、コミュニケーションを取ってみたら意外に大丈夫だった、なんてこともあるでしょう、しかし、逆もあります「やっぱ […]
「気持ちがザワザワする」ファーストケア
熊本のカウンセリング こんにちは、ファーストケアの松田サキコです 「気持ちがザワザワする」と言われる方がいらっしゃいます それは、こころの信号です、点滅してます 苦しいって言ってるんですよ 誰かにその気持ちを伝えて下さいね 「ザワザワするんだ […]
「イラっとする」ファーストケア
熊本のカウンセリング こんにちは、ファーストケアの松田サキコです メールのやり取りで「イラッと」することありませんか？ 例えば、何かイラっとする書き方でメールが来たり、または、送ったメールの返信にモヤッとする言葉で返ってきたり・・・ ２人のメ […]
「仕事に行きたくない」をファーストケアで相談
熊本のカウンセリング ５０代女性からの相談と感想 ★悩み 「最近、仕事の事を考えると頭痛がしたり、寝つきが悪くなったりと苦しかったので、、ファーストケアに相談しに行きました、職場での人間関係が悪いわけでは無いのですが、仕事の事を考えると身体が […]
不満と不安
熊本のカウンセリング 「人は変化がない事に不満を持ち、変化がやって来ることには不安を持つ」 例えば、私達付き合ってるんだよね？とか、付き合うってなんだろう？て感じた事ないですか？ 不満なのか不安なのか、自分に問い合わせてみるといいかもですね。 […]
ネットを観ない日はない
熊本のカウンセリング こんにちは、ファーストケアの松田サキコです。 ・今日、携帯を何回見ましたか？ 「何回だろう？」と思う方が大半だと思います、１、２回であったのなら、直ぐに答えが出たでしょうから‥、また、そのうち電話だけの利用目的で使用して […]
失恋から脱出したい
熊本のカウンセリング こんにちは、ファーストケアの松田サキコです 「失恋」と聞いて、何か思い出す人は多いと思いますが、皆さんはどうやって抜けだしましたか？ 私の経験談を語るなら・・ まずは、信頼できる友達に話を聞いてもらいます、それでも傷が癒 […]