「お悩み相談」ファーストケア

こんにちは、ファーストケアの松田です

「今、あなたに悩みはありますか？」

悩みには大きいものと小さいものがあります、大きい悩みの大半は「モヤモヤする、モンモンと考える」など日常の流れの中にまとわりついる感覚とし存在してますよね。小さい悩みは「ふとした瞬間や、何かその悩みに関連する事」に触れた時に思い出したりするものではないでしょうか・・両方ともに個人差はありますが、どちらも考え始めてしまうと、しばらく闇のトラップから抜けられなくなるものです。

ボーっとしてしまう・・苦しくなる・・ため息がでる・・何もしたくない・・涙があふれる・・

最近、人が集まる場で知り合った30代の女性の話を少し・・

その子は、忘れられない恋愛経験を持っていました。結婚の日取りも決まり準備まで進んでいたにも関わらず、目前にして別れてしまったのです、結婚式場のキャンセル料、使う事が無くなった新居と家具、親、親戚などの人間関係なと心の負担は想像以上だったでしょう。どれだけ辛かったか、どれだけ闇の中にいたのかは短い文でも伝えわるかと思いますので詳しく書く事は避けますが、衝撃的な内容でした。

その子は、次の恋愛にとても迷いがありました、私にはその気持ちがとても伝わってきました、きっと気持ちの整理整頓をしたつもりでいるけど出来ていないからでしょう。整理整頓が出来ていないとは、要はタンスの中に洋服をたたまず入れ込んでいて見た目をスッキリさせているだけで、こころの中はスッキリしていない。

一度取り出して、たたんで入れてあげる事が必要なのかもしれません

傷ついた気持ちを「手当」してあげること、自分が自分を一番に愛してあげることです。

もしかしたら、皆さんも大きな悩みが小さくなったと思い込んでいること意外とあるかもしれませんね？小さな悩みだと思い込んでいても、次のステップに進めないのでいるのなら、それをもう一度見つめ直す必要があるのかもしれません、

私は自分が何者かを伝えず、この子と話し始めたのですが、、話し始めて2，3分経ったころ「もしかして、カウンセラーとかやってる方ですか？」と気づかれました、この子は「感」がいいなと思いました、苦労してきた分マイナスとマイナスが重なってプラスになる感性を手にしたのでしょう、、

悩みの大小に関わらず、元気になる為の「こころの手当」を忘れずに・・

まずは「悩みを相談したい」と思う事から・・