「こうじゃないといけない」ファーストケア

こんにちは、ファーストケアの松田です。

「こうじゃないといけない」と思い込んでることありませんか？

例えば、子育ての中で、「もう小学生なんだからオネショなんで恥ずかしいこと」とか、職場では「尊敬する上司達だこれをやってきたから、これからも続けて行かなければならない」など・・

もし、自分の中で「こうじゃないといけない」と無意識にこだわっているこがあるなら、ちょっと立ち止まって見てください。

・なぜこだわるのか？

・なぜそれが問題だと思うのか？

・なぜそれが重要なのか？

・「こうじゃないといけない」と思わなかったら？

ぜひ、問いかけて紙に書きだして下さい。

もっと重要なことや大切な事へ視野を向けれるかもしれません。