「仕事に行きたくない」をファーストケアで相談

５０代女性からの相談と感想

★悩み

「最近、仕事の事を考えると頭痛がしたり、寝つきが悪くなったりと苦しかったので、、ファーストケアに相談しに行きました、職場での人間関係が悪いわけでは無いのですが、仕事の事を考えると身体が重く休む日もありました」

★相談後の感想

ファーストケアを受けて、こんなにも自分の気持ちを話せたことに驚きがありました、なぜ話せたのかもわからないくらいです、例えば病院の先生でも話せたのかはわからないけど、本当に自分のその時の素直な気持ちで話せたんだと思います。初めての感覚だったかもしれません。自分が少しだけわかった・・・そんな気持ちです。でもやっぱり、朝になると色々と考えてしまい元気がなくなってはいましたが・・

次の日、職場の上司と信頼する先輩とに、自分の気持ちを話せる程度話せました。今、私が改めてこういう状態であることをわかってくれた様子で、だからか無理に「頑張ろう」とか言わず、普段と変わらない対応をしてくれました、とても気が楽になりました。

ファーストケアを受けて、「自分」を教えて貰えた・・そんな気持ちです。認める、知るという事の大切さを教えてくれて本当にありがとうございました。

◎こころの整理整頓マイスター松田サキコより

気持ちの内をお話していただきありがとうございました、きつかったですね。彼女は周りを大切にされるとても素敵な女性です、色んな人生の経験をされてこられたことが伝わる人情深い方でした。職場の方々に自分の気持ちを伝えることが出来たことに、わたしも喜びを感じます（「上司に気持ちを伝える」という行動を起こせたことが何より素晴らしいです）自分を見つめる事で気づきが出来、「ひとつ変わること」に繋がったのでしょう。